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Brauche ich Erfahrung, um mitzumachen?

Um bei einer Schwitzhütte mitzumachen, brauchst du keine Erfahrung. Es reicht deine Bereitschaft, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen. Wenn du fühlst, dass dich die Schwitzhütte ruft, dann los.

Ist die Schwitzhütte eine Grenzerfahrung?

Wir verbringen 2-3 Stunden in der Schwitzhütte. Ab und und zu wird frische Luft in die Hütte gelassen, damit wir uns abkühlen und erholen können. Es wird heiss - heisser als in der Sauna. Wenn es dir zu heiss wird, legst du dich auf den Boden, dort ist die Hitze erträglicher. Wenn du dir nicht sicher bist, wie tief du in die Hitze eintauchen willst, dann sitzt du näher beim Eingang und an der tiefsten Stelle der Schwitzhütte, auch dort ist die Hitze erträglicher. Und wenn du wirklich eintauchen willst in das Ritual, dich von Altem reinigen und dich für Visionen öffnen willst, ja, dann kann die Schwitzhütte eine Grenzerfahrung sein.

Muss ich in der Schwitzhütte nackt sein?

Nein, musst du nicht.

Muss ich singen oder tanzen?

Du musst nicht singen, nicht tanzen, nicht trommeln, nicht sprechen. Darfst du aber alles.

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